Prof. Dr. Wildor Hollmann

10.00 Uhr: Eröffnungsveranstaltung
Musik: Oldiechor Balingen
Eröffnung: Oberbürgermeister Helmut Reitemann

Gastvortrag:
Prof. Dr. Wildor Hollmann, Sporthochschule Köln
Körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter sind möglich! Gerade ein maßvolles Ausdauertraining und geistige Aktivität sind entscheidend wichtig, um gesund alt werden zu können. Dabei ist es nie zu spät, mit dem Training zu beginnen. Je älter man ist, desto leichter fällt es sogar, ein altersgemäßes körperliches Leistungsniveau zu erreichen. Der Kardiologe, Internist und Sportmediziner Wildor Hollmann gibt einfache Trainingsempfehlungen, die auch in höherem Alter umgesetzt werden können und keiner kurzfristigen Mode folgen.

10:00 bis 18:00 Uhr
Ausstellung und Informationen
in der gesamten Stadthalle

Themenbereiche:

Wohnen: Wohnraumberatung – Wohnungsanpassung – Gemeinschaftliches Wohnen – Wohnprojekte – Betreutes Wohnen – Pflegeheime

Reisen: Reiseunternehmen – Reisebetreuung

Gesundheit: Pflegedienste – Hören & Sehen – Fitness & Bewegung – Wellness – Ernährungs- und Gesundheitsberatung – Krankenkassen

Dienstleistungen: Verkehrsbetriebe – Bildungsangebote

Info & Beratung: Rechtsberatung zu neuen Wohnformen – Altersvorsorge – Erben & Vererben – Patientenverfügung u.a.

Unterhaltungsprogramm - Kleiner Saal

12:00 Uhr: Oldie-Chor Balingen
Leitung: Hermann Winterhalter

13:00 Uhr: Bewegungsprogramm mit Seniorengymnastik und Tanz
DRK Kreisverband

14:00 Uhr: Podiumsdiskussion "Demenz geht uns alle an"
Netzwerk Demenz Zollernalb
Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, demenzkrank zu werden. Die Teilnahme am alltäglichen Leben wird dabei in vielerlei Hinsicht erschwert. Die Gäste der Diskussionsrunde kommen aus dem Handels-, Dienstleistungs- und Gesundheitsbereich und diskutieren Probleme, aber auch handhabbare Lösungsansätze.

15:00 Uhr: Orientalischer Tanz
Volkshochschule Balingen; Leitung: Sonja Vogel

16:00 Männergesangverein Binsdorf
Leitung: Josef Hutt

17:00 Volkslieder singen mit Norbert Schneider

Vortragsprogramm - Konferenzbereich

12:30 Uhr: Vollmachten: von der Kontovollmacht bis zur Generalvollmacht
Jürgen Ulrich, Sparkasse Zollernalb, in Zusammenarbeit mit dem Kreisseniorenrat

13:30 Uhr: Die Freiwilligenagentur stellt sich vor
Katharina Höckh, Ottmar Erath, FRAG Balingen

14:30 Uhr: Homöopathie im Alter
Gabriele Seifert, Bahnhof-Apotheke

15.30 Uhr: Aufgepasst: Gefahr! Kartentricks, Betrugs- und Diebstahlsmaschen
Michael Rapp, Polizeidirektion Balingen

16:30 Uhr: Erlebnis Hören
Eberhard Nill, Hörakustikermeister, Fa. Hörbar

17:30 Uhr: Patientenverfügung
Rechtsanwalt Christian Laudan für die Volkshochschule Balingen